掛川でさとう式リンパケアの施術・セミナーを開催！押さない！揉まない！引っ張らない！はるうら。ブログ

なかなか変わらない考え方のくせ。
少しでも変えることができれば…

　限られた時間の中で、ご縁がつながって今出会えることの貴重さ、意味のない出会いなんてない。すべて意味のあるご縁です。

　ユーモアで伝える　
　　喉の部分が滞りがちになると、喉や首などに浄化のサインが出てきます。具体的に、声が出にくくなったり、喉がはれたり、首が凝ったり…
　　例）風邪をひくといつも喉からの人→いいたいことを飲み込んでいませんか？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　→望んでいることを口にしていますか？
　　　　周囲のことを気遣うのが癖になっている人は、自分の思いを口から出すのに抵抗感がある人も多いようです。ため込んでばかりいると、出口を求めて苦しくなり、ある日ドカーンと爆発してしまいます。表現するのをあきらめるのではなく、伝えたいことを柔らかい言葉で小出しして表現してみましょう。

　「ありがとう！」
　　気分がイライラしたり孤独な気持になったり、自分が自分でないような感覚に襲われるとき、「ありがとう！」と言ってみましょう。ネガティブからポジティブに変える魔法の言葉です。

　「I 　am 　OK！」
　　自分に自信が持てないとき、落ち込んでしまうとき、鏡に映った自分の顔を見て「I am OK！」「私は私が大好き」と声を出していってください。耳から入ってきた言葉に反応し、がちがちに緊張していた心が少しずつゆるんできます。


１～４までは「自分を浄化する方法」という本をおおまかに抜粋させていただきました。
ご興味のある方、一度本を手に取ってみてください