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2017年01月13日09:33
昨晩ふと、事任八幡宮の本宮山(階段271段)に登ってみようと思ったので今朝行ってきました
いつもメンテナンスで貼ってもらっているテーピングもはがれてしまったので、さとう先生の本で紹介されてたテーピングの貼り方を参考にして貼り、履き混んでいるスニーカーにインソールを入れて、いざ本宮山へε=ε=(ﾉ≧∇≦)ﾉ
かなり前に登った時は途中ひと休みしないと行けなくて登り終えてもしばらくぜぇぜぇしてましたかったが、今回は心拍数は上がるものの脚がどんどん前に行きぜぇぜぇしません
登った後は脚を優しくなでなでゆらゆらして下山
履き混んで癖がついているスニーカーでも足の使い方が変わりこんなに楽に登れるなんて！`新しい靴ならもっと体全体の変化がわっきり分かるのかも(^^)
今さとう式で話題となっているフレクサーソックスがもうすぐ入荷しますのでそれもまた体感の報告をします
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かなり前に登った時は途中ひと休みしないと行けなくて登り終えてもしばらくぜぇぜぇしてましたかったが、今回は心拍数は上がるものの脚がどんどん前に行きぜぇぜぇしません
登った後は脚を優しくなでなでゆらゆらして下山
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