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2010年12月14日23:16
2日前から腰痛を感じていましたが、今朝は異常な痛みが…
先週あたりからは膝の古傷が悲鳴をあげていましたが、まさか腰も痛みが出るとは…腰もむか～し痛めたんですよね
運動を定期的にして筋肉量もそこそこあった時は痛みもあまりでなかったのですが、やっぱり運動量がグンと減った今、筋肉量もグンと減って…
自分のペースで腰・膝に負担のかからないよう運動をし、筋肉量を増やそうと思った今日この頃
膝に負担のかからないのはプールでウォーキングからスタートでしょうか
痛みに負けていられない
やることがあるんだから安静になんてしていられない。明日もがんばろう
（・・；）≫
カテゴリー │おもうこと…
2日前から腰痛を感じていましたが、今朝は異常な痛みが…
先週あたりからは膝の古傷が悲鳴をあげていましたが、まさか腰も痛みが出るとは…腰もむか～し痛めたんですよね
運動を定期的にして筋肉量もそこそこあった時は痛みもあまりでなかったのですが、やっぱり運動量がグンと減った今、筋肉量もグンと減って…
自分のペースで腰・膝に負担のかからないよう運動をし、筋肉量を増やそうと思った今日この頃
膝に負担のかからないのはプールでウォーキングからスタートでしょうか
痛みに負けていられない
やることがあるんだから安静になんてしていられない。明日もがんばろう
この記事へのコメント
大丈夫？
ちいさな森のまーけっとでのたい焼きは、とっても楽しみなんだけど、
無理はしないでね･･･(*^_^*)
（かえってプレッシャー与えてる！？私）
ちいさな森のまーけっとでのたい焼きは、とっても楽しみなんだけど、
無理はしないでね･･･(*^_^*)
（かえってプレッシャー与えてる！？私）
Posted by のつま
at 2010年12月15日 12:39
at 2010年12月15日 12:39のつまさん
ご心配おかけしてすみません。
今回は真剣に運動をしないといけないと感じました(><)
まーけっとは楽しみにしている方々がいるので参加しますよ(^^)vまだ、例のたい焼きがうまく焼けないですが、後１日あるので頑張ります。
ご心配おかけしてすみません。
今回は真剣に運動をしないといけないと感じました(><)
まーけっとは楽しみにしている方々がいるので参加しますよ(^^)vまだ、例のたい焼きがうまく焼けないですが、後１日あるので頑張ります。
Posted by はるうら。 at 2010年12月15日 18:21
at 2010年12月15日 18:21
